为什么睡觉有时候只睡了一会儿，却感觉过了很久.有时候过了很久，却感觉只睡了一会？

那是你想太多了。

浅度睡眠状态，很多人都会有

梦魇，我刚刚出现此症状了（出现状况时间：2019年10月5日凌晨1点左右），8个月前出现过一段时间，那时大概一个星期出现了3次吧，现在（凌晨1点左右）又刚在我身...

人睡觉的时间时 大部分时间是不会做梦的 只有在凌晨2点或者 快要醒来的时候才会做梦，没有做梦的时间 大脑是不会有记忆的 正因为没有记忆 所以不会记住时间已经过去...

提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前...

没有那么恐怖了 估计是你平时想问题太多 我以前也有这种情况 不过 放宽心放松休息 就调整过来了 睡觉时 最好不要想什么 特别是这种情况 不然 潜意识里有阴影 就...

梦魇 很正常的拉 别熬夜 我以前熬夜 经常出现梦魇改变下你的休息习惯把

您好，你出现的这种情况叫鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪的症...

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。　　因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所...

有时睡觉时感觉脑子是清醒的 明明很想睁开眼皮醒过来 可是始终睁不开眼睛 身体也动弹不得 一定要很费劲很费劲才能睁开眼睛 舒缓过来