为什麽我几乎不做梦?

人入睡后，一部分脑细胞是被抑制的，处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦境产生的基础。一个正常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的。正...

一是因为上火,二是因为枕头或者床上原因睡着不舒服,可以换一头睡,三是因为压力大..放松心情吃点三**消火多喝开水就好了

俗话说，日有所思夜有所梦，梦由心生，心中焦虑。梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调整自己为好。望采纳

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换...

可能是压力大或者是白天要想的事情很多造成的，建议心里如有什么困惑或问题尽量解决过找人诉说，睡前喝些牛奶，听些舒缓的音乐会有帮助

上火了吧

我跟你相反

不是不做 是你忘了 或没有注意

有,**院有**,但很臭的```效果也不是很好,最主要的还是天天保持心态平静`特别是在睡觉前少想一些东西,思想压力小一点`可能能够缓解-谢谢请采纳：不能发连接啊...

睡眠质量不好 才会老做梦 试试下面的方法 看看怎么改善睡眠质量？1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉...