为什么做完梦之后有种很累的感觉

其实做梦是浅睡眠~也是锻炼大脑思维方式的一种方法~经常做梦是聪明的人才会有的~ 所以不必把做梦想的那么坏~既然改变不了做梦的现状~还不如调整下心态`去适应它~这...

因为做梦本身是需要消耗体力的，梦境中发生的活动与你在现实状态发生的活动消耗的能量是一样的。就正如你梦见自己在百米冲刺，就跟你白天距离为跑步一样消耗体能。

我也是，记得起来多用点元气锻炼锻炼，就算累，也要拿出你吃奶的力气，练练身体，以后起床就不会那么累，或者你的梦里应该是玩的很耗力气，起床才会导致很累，有一点点时间...

应该是你睡觉多动吧

很多人可能都和你有类似的经历，结合自己的一些感受给你几点建议希望能够有用：一、自己喜欢的什么样的工作？ 我们觉得工作累很多时侯是因为自己从事的是自己不喜欢...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

在睡觉前做些不需要思考的运动，比如散步跑步什么的，不要玩游戏或思考。（我就是这么干滴。

这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰...

那是你起的太早了。这种感觉就像生无可恋。