请教如何才能不做梦

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，就是...

多思考抽象的东西，一般人不做抽象的梦，至少做了那样的梦不会影响你睡觉的情绪，梦出相对论算你厉害

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

做梦说明睡眠好，梦是反应你现实没能得到的东西，分析一下自己的梦，会有很有意思的收获

跑到人烟密集的地方对着天空大喊，变僵尸吧。你就会做梦了。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

正常人都会做梦，但过多的梦或常常做噩梦就可能预示您的健康有问题，当然决不做梦也不正常。要是您梦不多，就没事。平时注意：注意休息注意睡觉姿势，比如胸口不要被压等等...

是因为你这段时间比较困的缘故 有科学研究了每个人每天晚上都要做梦 而且 梦都是不重复的断续的 甚至会上千种 而你醒来觉得是一个故事那就是你自己总结起来的 他们都...

回笼觉，一般醒了再睡睡眠变回容易处于浅层状态，再加以心理暗示，基本是能行的。