晚上睡觉经常做梦如何根治?从10多睡开始,现在已经持续10多年了,盼求良方!
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-12-23 15:43:02
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佚名2024-12-23 18:24:19
问晚上睡觉经常做梦怎么治疗
答我天天做梦,没觉得怎么不好。梦是你潜意识的体现,也可以通过它了解自己。
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佚名2024-12-23 12:35:28
问晚上睡觉做梦如何治疗?
答每个人晚上都做梦,只不过记住的说明神经衰弱,或者压力大,建议放松身体和心理,实在不行再**物治疗,也可以运动缓解
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佚名2024-12-23 21:43:35
问晚上睡觉经常做梦
答胆火重的表现.吃点泄火的**或食物.如:三**.西瓜.等.
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佚名2024-12-23 09:21:48
问晚上睡觉经常做梦??
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-12-23 16:00:20
问每天晚上睡觉都做梦好吗,也不是噩梦,就是经常做梦,已经连续半年了。
答你好,考虑可能有睡眠质量差,神经衰弱等,建议口服安神补脑液等对症治疗。
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佚名2024-12-23 20:35:39
问已经10多年每晚都做梦,怎么改善睡眠
答一般的梦感不会造成身体的不适,更不会造成精神或者身体的负担,但有些人觉得做梦过多,影响正常的睡眠,醒后头脑昏沉,精神恍惚,全身疲惫无力,梦境仍久久缠结脑中不散,...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么经常梦见前男友?而且已经10多年了,每年都经常这样?
答说明你还在想他
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦~~~~~~~
答生理时钟没有调节过来呀.尝试一切可以让自己放松的方法,千万不要想“我要快点睡着”“我不要做梦”等等会让自己紧张的东西,慢慢的就好了另外,不到万不得已,千万不要熬...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问夜里睡觉经常梦见一个人已经持续10年了但从没见过他,一直做
答aせ馥铵h支耄nrzv砖撺澶ojme 那是因为4你的睡姿的问题。因为3你老公4在的时候你睡姿就会发生改变所以0会出现现在的情况。不x知道你听说过鬼压身嘛。你的只...
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