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我每晚睡觉时一睡就一直做梦最多的20分钟醒来了,这是不是我有什么病啊?求解

每个人都会做梦.至于为什么会做梦目前有很多解释:(1)有人认为人睡眠以后,有的脑细胞保持兴奋状态,所以做梦;(2)有人认为人生活和工作中,脑细胞会因为疲劳和兴奋偏离平衡位置,偏离位置的脑细胞会在睡眠中恢复平衡,在恢复过程中清理记忆,便函会做梦;(3)有人认为睡眠中大脑会分泌化学物质,化学物质刺激脑细胞做梦;(4)有人认为大脑细胞在睡眠中生长,新出现的细胞会接受原来细胞的信息,在信息传递过程中形成梦.不管哪种解释,人不做梦会影响健康. 但是正常情况应当是做了梦但不能记清楚.能够记清楚表明睡眠质量不高.因为,只有快醒来,或者由于梦的刺激人们被迫醒来,或者半睡关醒的时候,人才能记住梦.所以,你如果能够经常记住梦,要检查自己睡眠习惯,还要检查自己有没有神经衰弱.
佚名
2024-11-15 16:03:46
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