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要上高中了,可是睡觉总做梦,怎么回事

高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑,想得过多导致
身体不好、白天过度受刺激、想的事情过多、睡前喝刺激性饮料等,都会导致做梦。你可能属于前者,所以你大可不必担心,白天太疲惫了 晚上睡觉了身体放松了 但精神还没放松 就容易做梦了 睡觉前喝点热牛奶放松下自己的心情
佚名
2024-12-23 19:39:21
最佳回答
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  • 佚名
    2024-12-23 08:58:55

    晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

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  • 佚名
    2024-12-23 00:24:15

    睡觉总做梦是怎么回事

    入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼...

  • 佚名
    2024-12-23 13:35:13

    晚上睡觉总是做梦是怎么回事啊?

    做梦是人脑在睡眠状态下一定时一定部位的兴奋活动,虽是无意想象但也由一定动因引起如身体内部的某些变化外部刺激或日有所思夜有所梦都能构成梦境,而这可能需要根据梦境的...

  • 佚名
    2024-12-23 21:38:01

    晚上睡觉总做梦是怎么回事啊?

    梦由心生,心里有事,而没有倾诉对象,所以才做梦。

  • 佚名
    2024-12-23 01:50:03

    晚上睡觉总是做梦怎么回事?

    正常人每天睡眠也做少量梦,但是不影响睡觉质量,第=天清晨起床后对做梦没有记忆。头脑清醒,不疲倦,不影响工作。然而,有的人每晚都做梦,并且对梦很清楚,第二天起床后...

  • 佚名
    2024-12-23 23:37:08

    睡觉总做梦是怎么回事?

    我也有你说的那种情况,睡觉前两小时喝杯热牛奶,就不做梦了。你可以试试。

  • 佚名
    2024-12-23 17:27:27

    晚上睡觉总做梦,是怎么回事?

    日有所思夜有所梦,想的太多对睡眠肯定有一定的影响。建议:白天少想点,除了工作和男朋友外,别瞎想!

  • 佚名
    2024-12-23 04:00:23

    晚上睡觉总醒总做梦是怎么回事啊

    我有一个方法,那就是白天无论多瞌睡不要睡觉,瞌睡时找自己很感兴趣的事做,或者做有氧运动,最晚晚上9点钟左右就不可以再吃别的东西了,不可饱腹亦不可空腹睡觉,还有就...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    睡觉总是做梦怎么回事?

    做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国神...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    中午睡觉总是做梦是怎么回事?

    做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...