睡觉老是做梦怎么办，白天又很困怎么解决？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

是神经衰弱，我也是而且注意力不能集中

晚上睡觉做梦很正常，不要有心理上的压力，加强锻炼身体，多跟人接触，每天开心就会好的。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

亚健康状态，不做梦并不代表就睡 的香啊，还有，你晚上都几点睡啊？要是凌晨两三点睡，睡的再好，早上也是困哈~！

坚持锻炼身体，生活起居要有规律。

最近太累了，心事太多

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

我以前睡觉也是总做梦.看到书上有一个方法试过之后感觉还可以,不是喝牛奶的方法,其实有两个,一个是吃钙,睡眠质量不高,很大程度上和缺钙有很大关系.另一个是,心情....

最好的方法。我试过。就是白天工作的时候不要想一些别的事。比如一些比较让人头疼的事。让你有恐惧的事。这样会好些。还有在睡觉前最好先放松一下再睡。再就是保持好的睡眠...