为什么我特别嗜睡？有时候甚至一天可以连续睡20个小时，不是妈妈打我，根本就不会醒。所以我怀疑我可以

最好养成规律的睡眠时间，缓解心理压力，关键是心理压力大造成的，望采纳

病情分析：失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。指导意见：再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还...

这属于一种潜意识、一般人都会发生这样的情况、正躺着、突然无意识的浑身一动、或者不自然的叫了一下、、、不是病、不要担心了。。。。

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难或梦多的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调...

梦有很深的梦也有浅的梦，有时无意躺下就不知不觉地睡觉了，就会做梦，在做梦是还能听见家人的谈话，这属于浅梦。俗话说日有所思，夜有所梦，你白天想着的心事，晚上就会做...

有冰袋的话，不要长时间带

你好,排除内在原因，失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日**失眠的困扰。1：首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为长期心情不好或...

还是自己给的压力不够大，所以起不来请采纳！

可能是第六感吧，没什么的，我也有发生过类似情况。

平常生活工作压力环境心情等等都有可能影响睡眠的质量的。平常要多参加室外运动，保持心情愉快。可以使用谷维素，维生素b一，安神补脑液，辅助睡眠治疗。