在火车上没怎么睡觉，一回家只要睡着了醒的时候就特别难很累怎么睡都不够，在学校很自然的醒了。为什么?

是不是补习班有点多，考试成绩有点不顺心,压力有点大呀.其实做梦身体哪里疼，是身体通过大脑提示你可能身体真的出了点问题.建议看看**生,正好放寒假了,抽点时间爬山...

您好，对于您的年龄，在窦性心律中，有时会产生一两次心律不齐，如果不是频繁出现，认为是正常的，特别是一些青少年，很经常会出现窦性心律不齐，一般对身体无碍，可以不治...

1、最常见的原因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑...

睡前你不要过于用脑、上网、看书、看电影、剧烈运动都会有影响。睡觉如果醒了，再去强睡，这样更伤害身体。可以实现调整下睡的位置、或者床头的朝向，都可以起到很好的作用...

你是不是在睡觉的时候太担心什么，没想到睡觉的时候担心变成现实，这是你惊醒的原因——形成条件反射，这还说明你没有安全感。四肢酸软说明你身体容易疲劳，而且已经疲劳、...

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是...

其实梦的缘由是因为你想法多了，压力大了，平心而论，给自己放松下，睡前喝杯牛奶或者是泡脚入睡；这样就会好一点的满意请采纳

我也有过，没什么只是普通的神经敏感之类，或相似的，睡前可听些轻音乐，你的心理或许有压力吧

可能是气血不足，多注意休息。调整心情。不要刻意的去想要睡着，要自然轻松

是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊？？正常的，没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来，就会好的！！！