最近晚上老是做梦，早上起来头很晕，是怎么回事？

你得了神经衰弱，中**认为是心血不足，心神失养所致。可以，口服一些柏子养心丸或是健脑补肾丸。

调整好心情好好工作，加油！

梦比较真实，你在梦里比较紧张，睡觉时不放松，在想东西

你好，这和缺钙引起有关系，做微量元素检查确诊，然后适量补充钙片。

可能心理有压力，多放松

答：需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱

睡眠质量不好肯定影响第二天的生活。积极的治疗你睡觉多梦的问题，这是关键。

日间劳累过度，或紧张所致！若频繁做恶梦，主有疾！

可能是太过于疲劳，建议增强锻炼，如果没有时间的话，那么久在寝具下点功夫吧，枕头挑选适合自己的，有一些助眠的枕效果很好的，我自己也在用，在店买的拜欧仁康健康枕，是...

想调理、治疗睡眠不好、睡眠质量差，多梦易醒，关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做...