什么都不想做 整天满脑子想的都是乱七八糟的事 怎么能清静下来

【心神不宁】表示你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整。无大碍，祝你好运。

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

身体差，精神恍惚

你好做梦是因为白天精神高度紧张，胡思乱想造成的。要白天放松心情，保持乐观开朗的心情。

给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或...

做不做梦，非人力所能阻，当然可以适当的调节一下生活习惯，俗话说，日有所思夜有所梦，不要刻意记挂某件事儿，睡觉时也要全身心放松，达到一种忘我的境界就行了

太累了！

可能是上火 我有段时间是这样 多吃清淡的食物吧 还有是不是电脑玩太久了

找些事情做~~ 不要让自己独处或者很闲~~ 有空做做运动~~ 这样可以睡的踏实不会乱做梦或者失眠~~ 时间久了烦心的事情自然就淡忘了。

我也是天天做梦，感觉最近睡得好累