我的生活迷迷糊糊的每天都好像在梦里一样，感觉迷茫，有点不真实感，我要怎样才能从这个梦中醒来啊！

也许是你休息不好，也就是睡眠质量不高。提高睡眠质量，不以睡的时间长为好。尽量做到保证午休，哪怕是躺着闭上眼睛三十分钟也行，还要保证不熬夜，一定要在晚上11点之间...

对，你应该脱了裤子到有阳光的地方睡，多晒晒腚

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调...

你觉得自己是谁的傀儡？你只是没有目标和方向不知道自己该做什么能做什么想做什么而已。如果继续待着什么都不做真的会越来越糟糕。不妨走出去，多聚会多找些有兴趣的事情做...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

晚上健身之后会有一个兴奋点，只有兴奋点没有了，人的睡眠才能踏实。不建议晚上健身太晚，要有一定的恢复时间。

"不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，"

我去，你是不是成天不出门啊，常去太阳底下晒晒就好了，不信就出去旅游一次，爬个山，打个**什么的，没空去就时常保持心情愉悦，多看些冷笑话，或内涵断子，一般都是心理...

瞎**猜的，自己吓你自己。

你好我上中学时有一段时间与你的状态一样，身边的世界像电影一样很不真实从**学的角度讲这一种亚健康状态，楼上有朋友说你脑供血不足，是有可能的如果有手脚经常发凉，那...