我整天夜里睡觉都做梦，一直到醒，这是怎么回事啊？吃什么可以改变啊

最有效的是 下午运动到出一身透汗，浑身畅快 ，睡前把自己洗干净，这样睡的香~早上醒来神清气爽，精力充沛！（这个很有用的）另外，固定的作息时间很重要哦。对了，...

属于阴虚，血不养心引起的症状，可以服用天王补心丸调理。

心情放松就可以的了 心里有事情啊

晚上做梦是由于精神过分兴奋！放松自己的情绪，睡前喝一小瓶安神的口服液！一般就没事了…

呵,日有所思,夜有所梦,是不是白天压力太大啦..

哭就是代表饿了，或是拉了臭臭。几个月大的小孩子三四个小时就要吃奶。哭是他表示意见的唯一办法，他们不是梦里哭醒，是闭着眼睛提**而已啦。

做梦是每一个人都会存在的生理活动和心理活动，人类的大脑，一天要接受很多很多信息，这些信息需要整理和取舍，当人休息的时候，每一个人都会按照自身的系统要求，来释放某...

心不静啊，没有别的原因，实在不行吃一些安神的**就可以了

最有效的是 下午运动到出一身透汗，浑身畅快，睡前把自己洗干净，这样睡的香~早上醒来神清气爽，精力充沛！（这个很有用的）另外，固定的作息时间很重要哦。对了，刚想起...

呵,日有所思,夜有所梦,是不是白天压力太大啦.