晚上睡不着,早上醒不来这是什么症???

睡眠质量不好，建议你去**院做个睡眠图看看怎么回事，目前可以睡觉前用热水泡脚直到泡出汗，配合脑心舒口服液效果会好点。

中**讲睡眠主要是讲心，心血热，晚上爱做梦。睡不醒，主要是脾湿重，清阳不生，头脑昏沉。给你推荐个简单有效的方法，老便宜了。栀子3g 陈皮2g 甘草1g ...

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。还可以每天睡觉前用热水烫脚...

我有时候也是，白天少喝咖啡和茶。睡前不要剧烈运动。如果还是睡不着那就找本英文字典看看，保证一会儿就犯困了。。。这方法我是屡试不爽！

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用**物,**物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中**治疗。意见建议：中...

晚上睡不着早上起不来”是人的心理在作怪。晚上睡不着，对今天还恋恋不舍，总觉得还有什么事情没做。早上起不来，无非是压力大，不愿意面对新的一天，新的挑战。所以，这不...

1、晚上听一些轻柔的音乐。轻柔的音乐能帮助你很快的进入睡眠。2、看一会儿闲书。什么叫闲书，就是能让你心情愉悦的闲书，排解你的内心，让你睡前没烦恼，就很容易睡了。...

呵呵，这是种习惯，我每次放长假后都这样，别紧张，如果你想睡好的话，你可以每晚睡觉之前喝杯纯牛奶，嘿嘿，在**学上，营养丰富，身体就需要吸收，而大脑就会慢慢休憩。...

属于轻度失眠，原因可能是最近遇到些不顺心的事，导致身心憔悴，心里压力太大。建议，给自己放几天假，找个景色宜人的风景区去转转，放松心情。如果实在脱不开身，每天也要...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢