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想**时如何确定自己是在现实中还是在梦中

努力回想你是怎么来到这个场景之中的
研究证明:人的正常的睡眠结构周期分两个:一个是非快速眼动睡眠期(nrem),另一个是快速眼动睡眠期(rem)。而做梦大都是在快速眼动睡眠期,在快速眼动睡眠期过后又是非快速眼动睡眠期,二者相交替,梦便成为一个又一个的片段。 所以在梦境中,你的所有经历只有如何发生,没有怎样开始的。而且我们每晚至少会做四个梦,由于潜意识的影响,它们的内容也会不一样,很少有连贯之说。所以,如果你怀疑自己是在做梦,不妨想一想你是怎样来到这个环境中的。如果你想不起来,那你一定是在做梦。如果你真的是在做梦,这样想着想着便会清醒过来,这可是经验之谈哦。
佚名
2024-12-23 11:28:37
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