为什么睡觉老做梦 醒来时一点精神都没有 好累…

其实这也是一种失眠！ 睡觉起不到解乏的效果， 这需要到正规**院先确诊再说。 没什么大事儿， 现在社会，压力很大，太多人这样了！ 谢谢！

作息时间导致，11点之前睡，会好一点，不要起得太晚，否则细胞可能会功能衰弱

这种应该是身体湿热的表现，可以用拔火罐、泡脚等方式去湿，扶正气，自然精力足，不会睡不够。

你这就属于庸人自扰。如果晚上睡眠很好，早上精神状态良好，就不存在什么睡眠问题。中午午觉本来就只推荐打个盹，这样可以让下午精神更好，时间30分钟即可，你做梦是因为...

梦见自己的孩子生病——预示着近期你可能太过担心，即便现实中小孩子没有什么毛病，自己也会很担心。

1、我想你是女的可能性大，而且年龄不小不大，2、你的工作或者生活包括家庭压力有点大，3、你很多愁善感，4、你常州控制不住自己，瞎管事，瞎想事，5、你不胖，综上所...

可能是最近精神压力太大了，所以造成你做梦的习惯。我刚高考结束的，我在高3时几乎天天做梦，我开始以为会有什么病不，知道找 了心理**生，**生说，这是正常的，在产...

说明你睡觉时候心里有什么想法或压力。要放松身心的睡觉，睡觉前心里不要有烦恼就不会做梦了。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

春天就是这样的,春眠不觉晓也就是.哈哈