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睡觉老做梦怎么办?拜托各位大神

建议你首先要养成良好的休息习惯,白天最好不要睡觉,晚上也不要睡的过早,放松自己的心情,有时间可以经常锻炼身体.调节好自己的心情,另外可口服:安神补脑液.(吉林敖东生产的 我以前试过 蛮好的)经过以上的办法,我想你会慢慢好起来的,相信我。 我以前也是这类患者呢
佚名
2024-12-23 15:16:31
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 00:49:28

    天天晚上睡觉都做梦怎么办啊?拜托各位大神

    我以前和你的状况一样,睡眠的质量特别的差,晚上总做梦,第二天早上不愿意起床,起来后特别的困,用过一段时间的**物治疗,像西**、心理疗法,但对我的作用不大,后来...

  • 佚名
    2024-12-23 21:26:25

    晚上睡觉老做梦怎么办拜托各位大神

    做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

  • 佚名
    2024-12-23 21:55:49

    怎样才能晚上睡觉不做梦?拜托各位大神

    你要的~最佳答案,就是有缘交到一位 知心**生朋友!~ 幫你解決问題~让你和家人長期拥有健康,長寿~這才是最重要的哦! 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡...

  • 佚名
    2024-12-23 23:06:34

    请问晚上睡觉天天会做梦怎么办?拜托各位大神

    要想晚上不做梦就要多锻炼,勤**。

  • 佚名
    2024-12-23 03:27:27

    晚上睡觉常做梦怎么办?拜托各位大神

    梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...

  • 佚名
    2024-12-23 00:11:11

    晚上不做梦怎么办?拜托各位大神

    那就白天做梦吧······

  • 佚名
    2024-12-23 14:51:40

    晚上睡觉老做梦怎么办?拜托各位了 3q

    做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    睡觉有什么好处..?拜托各位大神

    几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不 睡觉的人,但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分, 是大脑皮质内神...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    谁能告诉我睡觉老做梦怎么办?拜托各位大神

    经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    晚上睡觉老做梦怎么办拜托各位大神

    做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...