我经常鬼压床,超级频繁,有时候睡一觉会压两次多,很难受,还有一次出现幻听,同学说是身体不好,是么
鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralys**)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的,人白天发生过心脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的**学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息
一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的,人白天发生过心脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的**学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息
一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
佚名
2024-09-30 02:17:08
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佚名2024-09-30 19:12:07
问最近睡眠感觉不好。不会失眠,但是经常做梦,而且有时候睡觉睡到一半醒来。有时候还会鬼压床。睡醒之后有
答你想想自己是不是有什么心事,或者心里是不是在担心着什么,而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话,你就试自己想想要如何去解决,想想办法,要...
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佚名2024-09-30 06:21:58
问最近睡眠一直很差,以前是经常做梦说梦话,有一次经历鬼压床,后来佬厷不在的时候我就一定是睡到3点多起来
答首先你要正视梦魇,关于这一段我向一个提问者解答过,就直接复制过来了 【睡眠神经瘫痪,也就是俗称的梦魇或者鬼压床,根据美国的一份报告,一生中至少经历一次梦魇的人...
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佚名2024-09-30 05:44:22
问现在是第一次住学校宿舍。每天睡觉睡到4.5点钟就会醒来。然后就睡不着了。这两天是有过几次类似鬼压床
答应该是换个环境睡不舒服,,不要有心理压力,,睡觉时候不要压着心脏,,要不然身体会动不了,就是常说的鬼压床
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佚名2024-09-30 14:10:59
问为什么我睡觉晚了就会出现做梦身体动不了,出现鬼压身现象,每次只要是12点之后睡觉,出现的概率非常高
答根据你的描述,做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱,意见建议:建议,可以服用健脑补肾丸。临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟
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佚名2024-09-30 08:00:00
问鬼压床是怎么回事? 发觉我经常有鬼压床现象啊!有时候是刚躺下快睡着那时候、有时候是半夜!而且有
答鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血...
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佚名2024-09-30 08:00:00
问鬼压床怎么治,从我上初中就有,有时候一晚上会出现5.6次,一睡着就压着不能动,我不认为我是个胆小的
答注意力集中到脚趾上,努力让脚趾动一动,只要脚趾动了就会好
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佚名2024-09-30 08:00:00
问有一次鬼压床的现象,很害怕,冷静不下来,不敢睡觉,怎么办?
答一不小心看到这个问题,我可以帮你,这个鬼压床在醒之前都是幻觉,很恐怖的,我经常这样,这时候就是害怕,半醒半睡起不来不能动只要睁开眼就没事了,这时候全身能动的只有...
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佚名2024-09-30 08:00:00
问为什么睡觉的时候有时会有鬼压床
答鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所...
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佚名2024-09-30 08:00:00
问二十多岁了晚上睡觉做梦在找厕所结果尿床了,有时一个月一两次有时候也好几次挺频繁。而且从小就这样是不
答尿床是病要抓紧治疗,一个人年龄到了三、四岁就已经有了控制能力和判断能力了如果还尿床那就是病了了,拖的年龄越大病越不好看,我以前十**岁了也是天天尿床,后来我是吃...
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佚名2024-09-30 08:00:00
问为什么学佛睡觉很多时候会有感觉被鬼压床?
答这是业障干扰,,因为你学佛,要上岸了,那些冤亲债主,当然要扯你的后腿啦!,要坚持念佛,拜佛,,将功德回向给十方法界一切众生,和无始劫以来的一切冤亲债主,历代祖先...
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