每天晚上睡不着觉是怎么回事
压力过大是导致失眠的重要原因之一，引起失眠的原因有以下几个方面：
（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。
（2）心理社会因素：应激和各种生活**均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
（3）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期**、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
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佚名2024-12-23 15:59:41
问每天晚上睡觉做梦是怎么回事儿？
答做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。 减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天以...
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佚名2024-12-23 12:01:43
问每天晚上都做梦是怎么回事？晚上趟在床上老睡不着是咋回事？
答紧张，压力大。你的各方面的情绪都可能影响到你的睡眠质量。
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佚名2024-12-23 05:54:14
问晚上睡觉不做梦,但是每天都很嗜睡，每天根本怎么睡也睡不够怎么回事
答晚上无梦多是指晚上睡得安稳，没有醒来，心情舒适。然而，这种情况并不是没有做梦，而是做的梦比较平静，醒来后就忘记了，不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的，但是...
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佚名2024-12-23 03:42:02
问每天晚上睡不着，老是做梦，怎么回事
答梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动...
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佚名2024-12-23 03:03:11
问每天晚上睡觉都做梦，是怎么回事
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...
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佚名2024-12-23 02:37:21
问宝宝每天晚上老是哭不睡觉怎么回事
答宝宝睡不着有环境因素和自身因素的影响.周围环境包括温度,湿度,空气新鲜度等.宝宝自身则有饥,饱,渴,尿等需要.此时的宝宝已有思维活动,这样就会做梦,好梦宝宝会笑...
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佚名2024-12-23 22:26:19
问每天晚上12点之前睡不着觉是怎么回事？
答这是由于可能长期熬夜造成生物钟就习惯了，固定在那个时段，为了调整失眠的习惯，请做以下工作： 1，晚上睡觉前，不吃清淡和难消化的东西和喝水，有尿意也影响睡眠。 ...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每天晚上做梦，而且感觉每天都睡不醒，怎么回事？
答经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉不做梦,但是每天都很嗜睡，每天根本怎么睡也睡不够怎么回事
答晚上无梦多是指晚上睡得安稳，没有醒来，心情舒适。然而，这种情况并不是没有做梦，而是做的梦比较平静，醒来后就忘记了，不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的，但是...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问回到老家，每天晚上睡觉总是做梦怎么回事
答我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完...
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