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睡不着闭目养神有用吗

闭目养神有用的。闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。
祖国**学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,亦关系到人的昌亡,养生者当慎养之。目为人之灵窍,心灵的窗户,传神的灵机,人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的。
佚名
2024-12-23 00:42:05
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