以前都是晚睡的人，为什么现在一段时间早睡了，发现自己生活工作的记忆力好像反而变差了

这是入睡困难和睡眠质量不好的表现，建议你这样自我调节，如果经过一两个月调节还是不好，建议你去**院开点**短期吃，再继续调节，让它们变成自己的日常生活方式。1、...

首先要解决睡眠不好的问题，睡不好是所有问题的开始。要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题．1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。　　调...

这是个很奇怪的现象，也是一个正常的现象，现在也没一个明确的解释，临床上给它叫做“似曾相识感”，具体可参观似曾相识感的百科

梦见的东西会在你睡醒之前慢慢遗忘 大多数人是记不起梦的情景的

食欲怎样？

根据问卷调查显示，三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受；经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

这是入睡困难和睡眠质量不好的表现，建议你这样自我调节，如果经过一两个月调节还是不好，建议你去**院开点**短期吃，再继续调节，让它们变成自己的日常生活方式。1、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

法国科学家解释过这个问题。在心理学上，这叫记忆错位…在大脑皮层储存着许多的，记忆片断…而当你在看到某个场景的时候，神经元受激发…将原有的记忆片断展现出来…与眼前...