我每天都会做梦，能吃什么可以改善不做梦

正常的人每次睡觉的时候都会做梦。有些梦不记得，有写却记忆深刻，那是因为睡眠质量不高造成的，可能是你压力过大造成的，多放松放松。没事出去转转，保持一饿良好的心态就...

做梦是浅睡眠时候大脑还在活动，到了深睡眠就没了。且梦结束后5分钟醒来你还会记得这个梦，超过时间就不记得了。每个人的睡眠都是深浅交替的，您可能因为某些原因影响了睡...

你可以适当的把自己放松下啊~！要不找自己的朋友吃喝玩乐，或者是自己放自己的假期，给与自己休息的一天或者是两天（睡觉）一直睡的不再想睡了，或者是出去旅游，晚上几天...

考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，

说明最近美好的事情将要发生，生活要将一个调，节奏不要太快，准备好迎接美好的事情发生

吃什么都没有用，只要你不去想那么多就可以了！

"1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响."

失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不代表我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大**院精神科主治**师 李宇...

你可以适当的把自己放松下啊~！要不找自己的朋友吃喝玩乐，或者是自己放自己的假期，给与自己休息的一天或者是两天（睡觉）一直睡的不再想睡了，或者是出去旅游，晚上几天...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...