我晚上睡觉前脑袋总是会想很久，可是早上起来却感觉自己睡了很久很久，经常会半夜突然醒来好几次

做梦导致的，梦可以减轻压力，建议多做梦

睡觉做梦是很普遍而且也大都是比较正常的，正如日有所思，夜有所梦一样，但如果象你所说的早上起来很困就要考虑原因了，你可以判断以下是否存在：一、睡眠时间是否过多或过...

这就是鬼压身拉（1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解...

不是不正常的表现,是因为自己对生活较没有信心或失去勇气.也有可能是太困了吧,睡了一觉之后就会觉得好了一点,改变了吧!采纳哦

你的睡眠没有质量啦 我看了觉得很好的，希望对你有帮助　　睡觉的诀窍　　根据**学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是...

要是肾虚就吃点中**吧，去中**那里开点**吧，还是要自己买**好，自己买的**往往很难对症下**的。经常做梦可能是平时太劳累或压力太大了，睡前听听歌喝杯牛奶放...

【使你快速入睡六个方法】： 1、睡觉前洗个澡，使身体放松； 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想； 3、可以饮一杯温热的牛奶； 4、睡前1小时要远离电脑、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

体虚。用脑过度。不注意休息所至。不要熬夜，少上网，睡觉前热水泡脚，再随便锻炼，出点汗珠，几天就有效。不自信，提高自信，增强生活信心。应该给自己减压，散散心，唱唱...

这就是鬼压身拉（1）关于鬼压身的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...