怎么能记住昨天做梦

这是因为你没有深度睡眠。睡眠质量不好。我也经常这样的。晚上睡前和点热牛奶，早睡早起就会好一点的。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

没有办法的，我曾经尝试把做过的梦记录下来。但造成一拿笔就忘的差不多了。坚持了半年也还是没办法。

笔记本+笔 放在床头 醒来有记忆就记下 没其他办法我有同学就有这样的习惯 还比较神奇...当然有一定音乐基础事半功倍 至少就算记不住也能顺着感觉写

人们通常认为，睡着后，大脑无法进行判断性思考。但美国研究人员认为，人实际上可以在睡梦中思考问题。做梦目的之一或许就是帮助找出白天困扰我们难题的答案。梦中解答哈佛...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

精神疲劳!我也会这样,早上起来会特别的累.心情放松去入睡,也许会好一些!ps:都说了你的精神太紧张了,你的工作让你感到很大的压力吧!你可以睡前听听舒缓的音乐,或...

每个人睡觉都会做许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，...