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半夜尿涨就做乱梦是啥原因

你这可能是习惯性尿多。每次小便时间间隔太短。平常注意多忍一忍,把间隔时间拉长一点。睡前把尿排干净。再则平常要加强锻炼,体质太差也容易产生习惯性尿频。晚上睡眠一般7~9小时就够了,不要睡太久,睡不着时不妨起来活动活动或看看书,困了自然就睡着了。
佚名
2024-12-23 13:25:47
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