晚上总是做梦是怎么回事啊，怎样能解决？？谢谢

基本上人人都做梦，做梦和工作、生活、劳累、压力、性格、身体健康状况都有一定的关系。临睡前用热水泡泡脚，喝一杯热奶。另外，您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己...

白天疲劳过度，精神紧张，应该早睡早起，调整生物钟，按时睡眠建议：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴...

很正常呀 我也是经常做梦 不过 经常做梦有一点不好的地方 那就是睡觉睡的好累 没办法 还有就是心里的事情想太了 别想太多 睡觉前喝杯牛奶 管用的 你不妨试试看满...

每个人都会做梦啊，这是一种很普遍的现象，有时候就是日有所思夜有所梦咯，但也不全然

浅睡眠，睡前不要喝茶，可以一杯牛奶，也可以悄悄运动下，洗个澡

梦见掉**！好事！本来长**就是克父母之象！但是梦见掉了一半，意味着从此你不在克父母了！你应该高兴！祝贺你！反正我不希望父母不健康是自己造成的！你也应该一样吧？...

做梦是相反的，哭就是笑，祝好运

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

可能和你最近一段时间的饮食、工作、心情还有生活习惯有关系。最好是规律的工作休息，适当的调节情绪，听一些舒缓的音乐，饮食清淡一些，晚上睡觉前对头部做些适当的**，...

其实没什么，就是白天太劳累了，所以晚上睡觉就会做梦了…建议你，每天多休息一会就没事了…我这阵子每天很累，每天晚上都做梦的…休息下就好了…谢谢采纳…