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近来一个月老是做恶梦天天吓得半死 而且第二天人就很不舒服 到底是怎么一回事?如题 谢谢了

不要特意去想你头一天做的梦,你越想心里就越想,然后也就会越烦,心情也就不好了,心情不好做梦的时候也就会总做恶梦了,不要想太多,有时人身体的不舒服不是太明显的疼痛,只是自己感觉不知道哪不舒服,反正就是不得劲的时候,可能和心里作用有关,因为你老做恶梦,就会老瞎想,老瞎想就会觉得自己可能会发生和梦里差不多的事情,可能就会觉得哪都不得劲,都不舒服了吧。睡前不要太紧张了,梦终归只是梦而已~祝你早日脱离恶梦的困扰!
佚名
2024-12-23 01:48:37
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