平时很喜欢睡觉，也睡得着，就是睡不好，一直要做梦，早上总是有气无力的？

身虚病缠身，有梦初始起。阳衰阴盛，内弱外钢。无睡**早起晨练：跑步，俯卧撑，硬体向上，仰卧起坐。晚上到健身房加强锻炼：哑铃，杆铃。补充阳刚气息，排除阴影焉梦。坚...

你好。根据你的描述。这种情况一般常见于神经衰弱。与生活和工作压力大，有一定关系。建议平时注意休息。适量参加户外运动，尽量放松心情。清淡饮食。及烟酒。可以服用些调...

你这属于 神经衰弱性失眠 、神经衰弱是以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，并非神经系统病理改变所引起。　　二、神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失...

最近应该是生物钟紊乱，别急，多做些运动可能会有好处，别太刻意，估计一段时间后定会有所改善，祝你早日解脱！

你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服**谷维素和安神补心丸观察效果

上火的东西吃太多，体内热气，也会导致晚上睡觉老做梦。

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

缺乏安全感，睡觉时挨大人近点就好了

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃?答案:傻瓜2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么?答案:最后一个小朋友把盆子一起拿走...

营养失衡，多吃糙米粗粮，钙。补一下肾，肾暖就不容易做梦，营养均衡就不紧张。