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天天睡觉都做梦有治做梦的方法吗?拜托各位了 3q

做梦其实没什么关系,因为人的大脑在白天过于疲劳,所以在晚上睡觉时也可能产生幻想,你最好调整自己的生活习惯,让自己不要有压力,有足够的休息,精神上的疲劳不能轻视,要乐观点,因为做梦的人一般心情都是比较压抑的。适当的运动,保持好的体力也是关键。
佚名
2024-11-15 00:58:34
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