每天每夜，一睡着就做梦，就像拍电影一样，东扯西拉的，无一例外，醒

多运动，清淡饮食、平和心态、多与亲朋交流、多参加社会活动。还可以找中**用中**调理一下。

做梦是因为你精神高度过于紧张。我也经常有你这种现象。但是没你那么严重。适当的放松心情就好了，晚上睡觉前不要想太多的事情，最好听一首优美的曲子。如果还睡不着，买点...

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...

属于精神状态不好，没睡好，或者无所事事容易这样。先睡好再参加户外活动，人的精神会好起来的。希望给个好评

日有所思，夜有所梦，我也遇到过这样的事。方法简单，装几天傻，把什么都放下，谁都不联系，什么都不想，或者出去玩几天

做梦本来就很快的，梦里的时间观不一样，因为你的手表带不到梦里去

这就是睡不着，胡思乱想导致的结果啊人的大脑就像一个容器，不停的累积，关于每天发生的点滴当人静下来的时候，大脑就像回放影片一样开始“工作”这也是很正常的现象啊，很...

从唯物的角度来说，做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说，正常人每天都会做梦，只是有时候我们不记得了，所以不用担心，没有特别的意思，放松心情就好。

睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息。也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量...

因为你自身，就很古怪