真是怪了，刚刚23点的时候很困，我就想睡觉了，过了会意识有点模糊的脑子里不自主的想到一些恐怖画面，

有一个民间方法 你可以在你老婆起床后去小便一次 然后取一滴放入酒精里 呈后色为女孩 未变色为男孩 望采纳

以前我也是好好休息 脑子不要胡思乱想 休息好过一段时间就好了

嗯~~~~你只要想，这些都是假的，不怕~

懒妞。

你信说法是，鬼压床，或者是梦魇。科学解释是，当你醒来，大脑和身体没能同步，才会这样

做点睡前运动，俯卧撑。仰卧起坐什么的。累了感受自己的心跳。渐渐平息，我一般都这么睡得

建议你转换一**意力，可以做些运动或看些喜剧片。以新的兴奋点抑制恐怖的兴奋点。找人聊天，看小说，听歌，看电影。

我刚 好也很想问这个问题，就是平时我是很乐观开朗的。但有时到了晚上我也会这样，好像会想到一些血腥的很不好的画面。 有时还是家人或者自己或者不认识的人，遇害的画面...

不是抑郁症，说明你是一个感情丰富的ren，但是也不能长时间忧伤，想想正能量，努力为明天

晚上睡觉潜意识活动大，应该都是潜意识将你看过没留意的画面记录下来，在梦中拼凑起来的结果。梦醒之后潜意识休息了，显意识又占据大脑，所以很快就忘了。。