睡觉睡不着怎么办，很困，但是一闭眼就是睡不着

失眠的原因。主要表现为为：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，...

昨晚睡不着数羊，结果一只小羊对我说：睡**，嗨起来。于是我就玩了一通宵电脑。

首先睡着了做梦这一点是很正常的…心理学家研究过每个人在熟时都会做梦但只有在做梦时突然醒来才会记得，如果不想被梦的内容困扰可以尝试改变起床的方式可能的话自然醒…另...

你的作息时间正常吗？如果你的作息时间不正常就会导致这样的情况，全身乏力，疲惫头晕，你有这些症状吗？如果仅仅是眼睛疲惫得厉害的话，可能是视力疲劳，你不要太长时间对...

你有点焦虑

这是肾气流失的原因，也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者**过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。戒色三宝就是，一、远离黄信息，二、早上起来慢跑一小时。晚上9...

睡不着要分析一下是心理原因还是生理原因：1、心理原因：要减轻心理负担，抱着愉快轻松的心情，才能顺利入睡。如果有焦虑的事情，要这样想，天塌下来也有人顶着，所以没什...

你好，你好像是魂丢了，如果是的话，你在农村的话，请你去找会收吓的人帮你收魂。如果你是城市人的话，请你到庙里找主持，帮你收魂，这样你就能睡安稳觉了。(在农村的收吓...

这位同学 梦由心生 最近你可能遇到了许多麻烦 因而有许多的心事 导致睡眠下降 有几点建议给你 希望能帮助你解除烦恼1、尽量不要去想太多的事 保持一个平和的心态2...

脑袋瓜子里装着事情，总是掂记着所以睡不着，一旦睡着了就很死。睡不着那会儿一碰就醒！那是在车站侯车室等车那会儿；提着一个包，里面装着几万块钱！十几年的事情了，至今...