我每天晚上都做好多好多的梦，第二天醒来就头疼，就跟整晚没睡一样. 每天都昏昏沉沉的

脑部缺血造成的。我的经验：吃早点时喝五红汤——红豆、红枣、红花生……、还有两味忘了，你可以在网上查一下。主要是补血，喝过后，中午一般不再困。 二是上午十点左...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

肾虚

别随便喝牛奶！！那是错误的想法！！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不...

很正常，人人都做梦，只是有的人不知道（睡的质量比较好），有的人醒后能知道一些，也属正常，如果影响第二天工作，或没精神那才属于病。

多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而...

每个人晚上都会做梦，所谓的做梦头疼可能是因为你的睡眠不好，长时间处于做梦期间所以才会如此。试着找一天什么都不做出去放松一下，找个心理咨询师了解一下做了什么梦，一...

可以多锻炼一下身体，多干点活，总之要让自己感觉到累和充实，那样的话，应该就会好的。

是不是迷迷糊糊，对什么都没有感觉。似睡非睡