晚上睡觉老醒，爱做梦，而且有时侧睡时，靠上面的半身爱出汗，醒来平躺汗一会就好了，请问是怎么回事？

这种情况说明您的睡眠质量非常不好，习惯**惊，而且爱做梦，正常人醒来梦一般都是不记得的，记得越清晰梦说明睡眠质量越差，平时可以放松心情，跑跑步，周边旅游，饮食清...

阴虚所致的虚火。1.补肾美食：狗肉，牛肉，狗肾，猪肾，牛肾，狗鞭，牛鞭（最好的是海狗的，好像有钱也买不到。）鳖甲，芝麻，紫河车等2.清火好**：生地黄20克 ...

身虚，吃点安神的中**。

压力大 想的太多了，身体虚。

这叫盗汗，严重的话晚上会经常冻醒，食补效果很有限，而且起效慢，得看中**、吃点中**。据说‘六味地黄丸’有用，不过还得先看了**生再定。

这是因为你身体气血虚弱造成的，可以补一些中**，比如熟地黄+山**+人参各15克熬汤，每天早晚各喝一次，一周之后就有效果了，持续喝**一个月。每副**喝三次，最...

你是做噩梦了？还是睡衣太厚了热的？睡觉前洗个热水澡然后喝杯热牛奶，听听轻音乐应该很有用，希望你试试~

根据你的描述，她可能是肾阴虚有热，故此白天爱闹、爱出汗，晚上睡觉盗汗，而且睡觉不安稳。如果她这样的情况比较久了，我估计你女儿的头发发质不好，稀疏、细而黄。在下未...

**学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的...

这叫盗汗，严重的话晚上会经常冻醒，食补效果很有限，而且起效慢，得看中**、吃点中**。据说‘六味地黄丸’有用，不过还得先看了**生再定。