晚上睡觉说梦话怎么办？

放松心情，白天适量运动下。。

恩，有可能。一上床就能睡着说明你白天比较累，老是做梦说明你压力挺大，睡不塌实。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

属于脑神经衰弱

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

很有可能是压力太大了，平时注意放松呀

白天少想一些问题，晚上就不会说梦话了。还有不要在睡觉前看过于激烈的影视，也会避免说梦话。

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

忍着呗，你以为他是自己主动说梦话的吗？你提出意见，他也改不了。就跟你想拉屎要你憋一个星期你憋的住不嘛。互相理解吧，集体生活就这样