天天做噩梦怎么办

做梦应该是对当天的事情进行总结吧 好像没什么不好。。。我很久才做一个梦的。。。但是你好像有点频繁了吧 去问问相关的**生 自己的健康 马虎不得

精神压力过大，适当去运动一下，睡前喝杯牛奶。。

调整一下睡觉的时间，晚上11点前睡，早上六点后起床，中午午睡半小时。如过你还是觉得有很多梦，就在早上起床时间半小时半小时的延后，直到有天你觉得没什么梦了，然后就...

日有所思夜有所梦嘛，我以前也是白天看鬼片晚上做恶梦。不过可以在玩后做些心情愉快的事，还有就是睡觉前一个小时要处在轻松的情绪，不要用脑。看些心情愉快的节目

我前段时间也是。我觉得有两种可能。一种是精神压力有点大，比如每天事情都很多，忙得都觉得有点崩溃了，再比如看到一条可怕的新闻......。在这些情况下我有时会做噩...

如果你一个星期都无法快乐起来、才算是患有抑郁症。亲、不要胡思乱想、放松心情、

你的恐惧是什么?不断地问自己:我是谁？我为什么在这里？我来地球的使命是什么？我要什么？.....看看跳上脑海的直觉是什么样的答案。你就了解你的心的念头（潜意识）...

我和你一样也是每天都做梦啊好纠结啊。

您好！不知道您是否最近的生活或工作的压力过大呢？还是每天思考的事情过多。那么不妨给自己的心灵放个短暂的假，放松一下自己。看看这样是否会有所改善。下面是关于做恶梦...

做噩梦有很多原因，要么是精神太紧张，要么是睡眠环境偏冷。