我是男生18岁了，还能长高吗？

跑步也可以，但是作用不如跳绳。经常运动就可以增强体质，有助于增高的。增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟，早晚睡前一杯牛奶。下面是一些增高运动的参考：打篮球...

19岁，长高不是不可能，就看愿不愿意试试：摸高，坚持几个月，但是5cm我不敢说，我通过摸高涨了2cm，能长高一点就高一点吧

试试液体钙胶囊汤臣倍健液体钙软胶囊汤臣倍健液体钙软胶囊，每粒含钙250mg、维生素d 1.6μg，钙与维生素 d的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并...

1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高...

还能，一般是在23岁之后定型，所以不要气馁，另外，走路的时候抬头挺胸，精神饱满也会让人觉得你很高，身体的不足是可以通过培养强大的气场弥补的，加油哦！

男生14-18岁是黄金长高期,你可以吃点钙片帮助长高,但是要运动来让骨骼吸收钙质,因为钙质很难被骨骼吸收,需要运动来辅助,然后就是保持充足的睡眠。

我跟你一样大，勉强170，我也很自卑，我们班我最矮。。。

本人今天过生，心情不错，来帮你们解决问题了，哈哈首先祝我生日快乐吧！然后祝你长高！看了你的描述了我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时1**，由于喜欢...

你年龄还小，豆类，虾，螃蟹，牛肉，鸡肉，应该是还可以长高的多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麦胚芽你好，贝类，海藻，肝脏，猪腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深...

男人平均比女人高10-12厘米，你的父母一般高，那么你的矮小毫无疑问源自你像爸爸！17周岁生日以后，男生已经不会再长了，所以从前喜欢把18虚岁当作男子成年。女孩...