我要长高，今年17了，我是女生，身高145cm,也也太矮了，我想长高到162cm，有什么方法吗？朋友们，帮帮...

注意饮食营养，多搞体育锻炼，尤其是象跑步之类的项目是还能有助于你长高的。我是18岁进入大学的，进大学后，每天早晨都在操场上跑5圈，四年之后毕业时量身高，竟然增加...

你已经定型，不会长高多少，最多三厘米

会比较慢。多锻炼身体，补钙，加强营养，充足睡眠。生长激素是晚上睡着了才分泌的。

不是的其实比较正常 因为如果是女孩青春期较早 所以 13岁了 也不会长太高 但今后还会长3到4厘米 只是不是太快 如果是男孩 的话青春期晚 不要着急 以后你...

可能是身体激素的问题，我一个朋友也是这样但是去**院，抽了血化验是身体激素的问题，去**院检查一下！多多运动,多喝牛奶.

你好。如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦...

168是标准身高啊，我170还想要是能缩2cm就好了，你是打算一辈子**高跟鞋了么，我觉得168还能穿高跟鞋，到170就真的不好意思穿了····（虽然我还是穿过...

应该还能长高，要加强体育锻炼，才能长高

有些男生170跟女生165的都差不多高，不过你人长得瘦的话也会显高。

肯定是要多运动，但是女生的话还是避免做过于激烈的运动，针对你的情况的话，晚上少熬夜，早睡早起，早上可以进行慢跑之类的运动；上学的话，参加体育课一定要积极；在家不...