我身高159，体重77斤，是不是特别瘦?要怎么办才能长胖呢?

我想你是位男士，对于男士增加体重的方法我建议以肌肉的形式增加，大腿肌肉是很不错的选择，同时你可以在锻炼腿部肌肉的时候辅助上肢练习因为发达的腿部肌肉对于上肢的发达...

一定是你压力太大了，总是怕自己胖了，别太放心上就好了，减肥的人如果压力大对减肥很不利的

别听他们的。像什么高热量的膨化食品吃了胖是胖，但是对身体不好的。胖了也是肥肉，很虚的。男孩子肉结实了才有型。我来给你几条建议吧。1，多运动，运动多了能量消耗大食...

女生的话，130斤是胖了点，但是你是165，标准体重应该是105左右，可以开始运动减肥了，并且你瘦下来气质和人都会有一个很大的变化，容易逆袭。

你好，只要你的胃没什么的问题你这是天生的，再怎么也没用。

偏重了，你还是儿童期，体重应该低于40公斤才正常

按你这个身高，标准体重应该是51kg哦！现在的女孩子都觉得瘦一点好看，但是你瘦的太多了！

男人平均比女人高10-12厘米，你的父母一般高，那么你的矮小毫无疑问源自你像爸爸！17周岁生日以后，男生已经不会再长了，所以从前喜欢把18虚岁当作男子成年。女孩...

追求短期效果，可以来一点蛋**锻炼后三十分钟内进食，不宜长期服用训练前要吃一点高糖的可以来一块士力架，要多吃高蛋白的食物，牛肉，鸡蛋，鱼，还要多补充碳水化合物下...

骨架子大了，就容易被人说胖。你的体重是比较标准的，但你要看这108斤长在什么地方，都是长在腰上腿上肯定就显胖了，如果胸大屁股翘了，肯定就是好身材了。