晚上明明睡的蛮早,为什么起床后还会浑身酸痛和没劲?
可能有以下原因:第一,晚上睡眠质量不好,多梦,睡眠较浅引起身体的不舒服,感觉浑身无力的;第二,睡的时间太长了也会造成大脑处于过度沉眠状态,浑身没劲。最好的是晚上10多睡~早上7点之前起来。保持8小时左右最好。第三,是不是因肌肉的活动完全受中枢神经系统的支配,当我们刚醒时,中枢神经系统的抑制过程刚过去,全身肌肉仍然处于松弛状态,肌肉只要不活动,就不会产生力量。所以觉得浑身没力,你可以稍活动一会儿,应该马上感到清醒,平时应注意多锻炼身体。如果一整天都很累,建议去**院检查一下身体。
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佚名
2024-12-23 00:52:07
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佚名2024-12-23 11:07:42
问晚上睡觉一晚上都做梦,第二天早上浑身酸痛,怎么办
答是怎么回事呢?
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佚名2024-12-23 11:28:14
问晚上睡觉做梦,早晨起床后没劲怎么办
答睡觉做梦是因为你的神经没有得到休息,神经没有得到放松,所以早晨起床后感觉到全身无力。
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佚名2024-12-23 14:04:02
问晚上睡觉老做梦,醒后头晕还浑身没劲,怎么办
答睡觉做梦是每个人都有的,但是做梦多了就会很累哦,休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的,平时自己要放宽心,遇事不要思虑过度。特别睡觉前不要想事情。要把自己...
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佚名2024-12-23 12:02:40
问为什么会全身酸痛,四肢无力,想睡觉 晚上天天做梦的
答这种情况应该是生活不规律引起的神经衰弱。指导意见:1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因,我们只有学会为自己减压,才能从根本上治愈这种病。2、为自己...
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佚名2024-12-23 13:54:33
问我晚上1点睡觉 早上9点自然醒 为什么早上还是会感觉头好痛? 不是说睡8小时就够了么?我明明睡够
答由于不符合人体生物钟作息规律,即使睡够了8个小时,仍然不能得到足够的睡眠哦,以后要按时作息,祝您身体健康,工作顺利!
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佚名2024-12-23 16:29:30
问晚上睡觉老爱做梦,早上起来全身很酸痛是什么原因?
答湿,肝火旺盛。
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佚名2024-12-23 02:09:02
问晚上睡觉,老是出浑身汗,早上起床腰痛浑身无力,吃什么**能解除症状,谢谢
答这种症状称为“盗汗”,引起的原因一般是阴虚,所以在看**生的同时,应该加强锻炼,只凭服**一般很难达到较好的效果。另外建议看中**,中**虽然慢一些,但能从根本...
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佚名2024-12-23 22:36:27
问为什么晚上睡觉到早上会腰酸.晚上有时起床上俩到三夜尿
答晚上要起床尿几次,还腰酸,要补补肾,可能是肾虚吧。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问明明想起床,头脑有意识却起不来,浑身没力气,为什么
答正常的,就是神经信号指挥延迟!我也碰到过类似现象,身体累时候特容易发生;这种现象还有延伸类似品种,就是鬼压床,有重物或异物压你身上,感觉很清晰,就是不能动;你可...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么晚上做梦跟人打架,起床后会全身酸痛?
答新的开始的暗示。工作上可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决,是个好梦。也表示工作方面很顺利。你的成绩一定会比上次好,继续努力吧!以积极的态度去面对,...
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