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我只要睡觉就会做梦,不知道这对我身体有没有影响?

有影响的,正常人每晚都会做4~5个梦,但不会记得,如果做梦以后还记得就代表睡眠质量有问题,不是生病,但可以反映出身体素质不是很好。 如果你是中年人的话,就比较正常,但如果是青年人的话,就需要调整休息,保持健康。建议去看看**生,或者看看书,找点提高睡眠质量的点子。不要紧张,这不是病,但要客观看待,以便更加健康,以免为以后的病埋下隐患。
佚名
2024-11-14 14:38:35
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