最近睡眠特别不好，整完做梦，醒来后脑袋昏昏沉沉的，反应总是慢半拍，浑身还没劲儿，怎么回事？

你好，根据你的描述，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息保证充足睡眠，可适当应用镇静安神的**物。

我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的，晚上早点睡应该没问题的

睡前做点无聊，或者伸伸腰，动动脖子做做拉伸运动

1.首先到**院看看，是不是得病了　　2.其次，调整好心态，可能是心情不好，导致以上问题 ,加强自身的锻炼,酌情改变一下饮食起居.　　亚健康状态　　亚健康　　1...

感冒了

神经衰弱，可以吃点中成**，比如归脾丸，平时注意自己减压，多出去运动

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考...

神经性头痛 的情况，现在发现多久了？

首先考虑的是电脑综合征，经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳，视线模糊，甚至视力明显下降，时间长了各种眼病就会接踵而至，像干眼症、角膜炎、近视眼等都是高发病。专家建...

是不是迷迷糊糊，对什么都没有感觉。似睡非睡