失眠，在半睡半醒之间做噩梦。而且老是挣扎的清醒。

睡得时候不要趴着睡ಠ_ಠ或者压迫胸腔。是缺氧造成的

这样的话，是睡眠不好的表现，一般来说是由于神经衰弱症的问题引起的了，可以服用适当的**物比如谷维素配合中成**脑乐静口服液等来进行治疗一段时间试试的。

保持每天的运动量 很重要 我也这样你可以试试 如有帮助请采纳

您好，你的情况考虑是考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成**，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗...

你用，红枣，百合，核桃，莲子，炖排骨，或者是炖鸡汤。这个汤可以起到安神补脑的作用，也可以让你的睡眠效果更佳

你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能...

失眠大多是因为心理上的结使，所以要放开怀抱，知错认错，勇于弥补，多做好事，救护生命，时间长了自然会好。下面给你提供我的克服失眠的一点经验，希望对你能有所帮助！我...

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

每次熟睡前处于半睡半醒之间老出现幻觉,总感觉有人进入我房间还感觉自己要遭不测可是想醒又醒不来。

这是巧合，不要相信所谓的解梦什么的。世界上100%发生的事没有你想的那么多。 老兄，相信科学好不好。有个叫生物钟的东西，一般你7点左右醒来，想改掉是挺难的，或许...