每天都特别瞌睡，一睡觉都做梦是怎么回事

考虑是不是存在肝肾阴虚，心失所养的问题引起的症状，也属于睡眠质量不佳,神经焦虑的表现.建议调整好做休时间

女性生理期比较容易疲劳，如果您在生理期的话，这是很正常的。即使实在平时，生活压力过大，有烦心事等心理因素，也是会影响睡眠的，还有就是睡觉时间过长也会出现上述症状...

傻瓜你想的多了呗！！或者给自己的压力太大了！！

做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

最佳答案-网友投票选出 主要是人体的生物钟没有调节好，短期内，可以少量服用镇静**物，辅助睡眠，但是注意不要产生依赖性。同时可以吃一些有助于睡眠的食品，例如：红...

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素好好休息几天...

从自身的体会上来说呢，肯定是你自己的意识问题，做很烦的梦，首先是你自己最近老是患得患失，忧心忡忡，日有所思而已，生活质量或你的感情受到牵累，其次，睡眠质量也不是...

如果睡觉老是做梦，考虑和睡眠质量差有一定的关系，建议平时不要工作和学习压力太大，要学会放松和自己减压。另外，如果有晚上熬夜的习惯，需要改正一下，晚上需要早点睡，...

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂