不失眠，就是爱做梦是怎么回事

这个可能是失眠症有关，注意休息，少熬夜，可以吃点百乐眠，安神补脑液治疗

建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是...

睡前喝杯热牛奶，安神的，用热水泡泡脚，也有利于睡眠！白天打瞌睡，早上吃完早饭，喝杯咖啡，精神一整天！

失眠爱做梦可能是因为：1-1.日有所思夜有所梦，简而言之就是想太多，白天大量的信息被压抑在潜意识，睡眠后大脑为了调节将信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来，以...

您好。晚上休息前再泡一泡脚，听一听舒缓的轻音乐，比较催眠的那种，一般钢琴曲之类的就行。尽量在休息前不要看手机，手机具有白蓝光，刺激大脑兴奋状态，影响睡眠。白天适...

现在有越来越多的人都面临着在睡觉这方面有或多或少的问题，有许多人晚上睡觉的时候感觉睡得不安稳，甚至有许多人直接是长期都有失眠的情况。还有就是许多人会有多梦这样的...

引起失眠的原因有很多，比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等，多休息，做一些户外运动。

多运动多吃蔬菜水果,睡前吃个苹果，睡觉时枕着 爸妈福康平枕，治失眠非常好，你用用吧

原因如下：第一、你是心思比较细腻的人，想的比较多，想法多了就容易失眠多梦。第二、你在现实生活中比较压抑，所以就会体现在晚上的失眠多梦。第三、你可能在心灵深处缺乏...

失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降—抑郁—神经衰弱—脑萎缩。以下原因：都有可能会导致失眠：1、可能是你身体比较虚弱，长期的坐着，或者长期的不锻炼身体，都会导...