最近几天晚上总是不停的做梦，而且经常会惊醒，这到底是咋回事啦

有什么压力吧。放松心情。

你自己白天精神绷得太紧

你好 如果是最近才出现做梦的情况 说明你最近的精神压力比较大 人比较疲惫 所以每次一躺下就进入睡眠 因此身体的某些功能还没有完全关闭 于是神经细胞继续运作 产生...

他是谁？

可能精神压力比较大吧，睡前运动下，洗个热水澡，再听一会舒缓的音乐，应该就能好点

太累了，休息一下。

那不是好事吗！！！！现在导致左恶梦的原因消除了呗

就是自己睡眠不好了的

问问看你女朋友最近有没有遇到过什么特别的事情女生是比较容易遇到那些东西，但是也不会无缘无故就惹上。先找到问题的原因吧，因为也不排除是心理作用才会做恶梦。如果真的...

做恶梦是精神衰弱的表现，应调节好心态。一是要注意不应有太大的精神压力，和朋友谈心交流，参加一些群体活动，保持愉快的心情，二是不要有过重的心理负担，无论发生什么事...