最近晚上很难入睡,翻来覆去很久才睡着,怎么办好
@ 失眠 桑椹60克 ,煮水,加白糖少量,睡前服,三日即好 。
佚名
2024-07-02 02:17:55
类似问题(10)
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佚名2024-07-02 00:00:11
问晚上睡眠多梦,我老婆晚上很难入睡啊?睡着了总做梦,她说好难受啊。要怎办?
答梦是一个人对预示未来的观念、是一个人近段时间感情的表示和宣泄。 不用将梦境当成一个人生活上的困扰、梦所代表的“愿望达成”往往是毫无掩饰、极为明显的...尽...
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佚名2024-07-02 09:25:33
问最近老是睡觉睡的不踏实,有时候晚上很晚还睡不着,翻来覆去的,好不容易睡着了,也睡的不踏实,老是做梦
答中**来讲~~就是阴虚~~生活规律作息不当~~可以买点黄精,玉竹,川弓煲鸡汤
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佚名2024-07-02 12:17:06
问我晚上睡觉老是做梦很难入睡怎么办
答"此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。 "
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佚名2024-07-02 02:56:15
问最近睡眠不好,难入睡,睡眠时间短老做梦。经常睡就跟没睡一样。翻来覆去的,现在全身酸痛。怎么办呀?
答多听点轻柔的钢琴曲吧,例如k**s the rain
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佚名2024-07-02 02:39:17
问睡眠一直不好,19岁女,半夜总醒很多次,最近醒了就睡不着了,入睡也很困难,怎么办。
答平心静气,或者带些能宁神静气的东西。一般怎么也睡不着,是家里多了些东西,出于本能是怎么也睡不着的,就好比当有陌生人在旁边盯着你的时候,你睡得着么?
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佚名2024-07-02 07:22:21
问最近临近高考,晚上睡不着觉,怎么办才好。
答我上大学有一段时间神经衰弱,我同学教给我下面的方法,后来有人告诉我这是瑜伽里面的一种锻炼方法,试试看吧,我觉得很有效果:睡觉前,平躺在床上,试着想象自己是一个皮...
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佚名2024-07-02 11:19:54
问睡不着怎么办 总是会睡觉的时候想些东西 就是控制不了自己 要翻来覆去很久才能睡着
答克服失眠的十个高招! 一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问女人晚上入睡困难,翻来覆去,做梦
答睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问晚上睡眠多梦,我老婆晚上很难入睡啊?睡着了总做梦,她说好难受啊。要怎办?
答梦是一个人对预示未来的观念、是一个人近段时间感情的表示和宣泄。不用将梦境当成一个人生活上的困扰、梦所代表的“愿望达成”往往是毫无掩饰、极为明显的.尽量晚上不要做...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问我晚上睡觉老是做梦很难入睡怎么办
答展开全部"此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
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