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喝莲心茶有什么好处呢?对经常喜欢做梦的人有好处吗?

具有安神、养心的作用。莲心和白木耳一起煮成羹有更好的安神、养心作用,具有良好的安睡作用,是没有任何副作用的食疗方法。晚上睡觉做梦是浅睡眠的一种表现,做梦多了,也就是睡眠质量不高,第二天精神就会欠佳。喝一段时间的银耳莲心羹,一定会有改善。
佚名
2024-11-16 01:37:02
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