我休息时,一睡着觉就做梦,直到醒来才停止。这样的事情困绕着我十几年了,怎么办?多谢!
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-12-22 14:46:26
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佚名2024-12-22 00:05:53
问睡觉从睡着就开始做梦一直做到睡醒,每天都一样,怎么回事啊
答考虑还是神经衰弱引起的
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佚名2024-12-22 01:45:53
问这一年来每晚睡觉,睡着后就开始做梦一直到第二天早晨醒来,该怎么办啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-12-22 00:19:10
问请问一下我从小到大这么多年了,每天晚上一睡着就做梦,一直到醒来,怎样才会不做梦、还有经常做梦的人梦
答病情分析:你好!情况已悉,此病主要是心脾两虚,气血不和,心神不宁所致的以上症状。指导意见:建议你可以口服安神定志丸和舒眠胶囊,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症...
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佚名2024-12-22 02:02:37
问睡觉总是做梦怎么办?一睡下就做梦,午休短短一小时也会这样,然后醒来了又觉得很困,人一直没啥精神
答问题分析:您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累缓解自己的压力,...
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佚名2024-12-22 07:04:33
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佚名2024-12-22 05:07:03
问睡觉老做梦,觉得脑子就没休息过一样,怎么办
答多参加体育锻炼,列一张运动时间表。坚持有规律
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佚名2024-12-22 13:56:44
问我每天一睡着就做梦!一直不停的做,有时候醒了,看一睡着又开始做了,每天都这样,请问是怎么回事?
答从唯物的角度来说,做梦是对现实事物的反应。从**学角度来说,正常人每天都会做梦,只是有时候我们不记得了,所以不用担心,没有特别的意思,放松心情就好。
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佚名2024-12-22 23:49:07
问每次睡着了 就开始做梦一直到醒 醒来 感觉没睡觉一样怎么回事?怎么办?
答吃点茯神就行
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佚名2024-12-22 08:00:00
问长时间休息不好睡不着睡着就做梦怎么办
答多梦也是失眠的一种,失眠不光只是睡眠少,还包括睡眠质量下降,多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。心情放松点,一定是对你有帮助的平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心...
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佚名2024-12-22 08:00:00
问我总是有点事总是睡不着觉,就是睡着了半夜也老醒着,还老做梦一晚上都休息不好,请问这是什么情况?有没
答病情分析:你好,这情况呢,是由于脑疲劳神经衰弱症的原因导致的,需要积极治疗啊。指导意见:我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等**物...
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